水解胶原蛋白粉可以长期吃吗/水解胶原蛋白粉的副作用

胶原蛋白是人体非常重要的蛋白质，它不仅是存在人体的必须营养物质，对于美容养颜有是有非常好的效果。虽然水解胶原蛋白非常受欢迎，那么水解胶原蛋白可以长期吃吗？

妈网建议不要长期服用，因为水解胶原蛋白粉是一种保健食品，它不能代替药品也不是食品。所以在选择服用的时候要注意不要长期食用。

由于现在保健食品的大量流失，以及美容市场的火热，导致市场上出现很多睡觉胶原蛋白的产品。胶原蛋白的纯粹提取原本就是一个大问题，再加上一些无良商家会从中赚取牟利，所以导致很多胶原蛋白的保健食品效果根本就没有那么好。

所以大家再选择好的产品以后，有要注意不要多吃。

温馨提示：胶原蛋白粉是可以在早上空腹服用或者晚上饭后睡前3个小时左右服用的，服用胶原蛋白的时候最好能搭配着葡萄籽或者VC VE等抗氧化产品一起服用，这样就更有利于胶原蛋白的吸收了。