卵磷脂软胶囊的适用人群/卵磷脂软胶囊的用量

总有人认为保健品是什么人都可以随便吃的，反正又吃不出毛病来，可即使是这样，也不能乱吃。卵磷脂软胶囊适用于哪些人群呢？

1、孕妇、高血压、高血脂、高胆固醇人群。

2、心脑血管疾病、肝脏功能不良、记忆力衰退、老年痴呆者。

3、肌肤粗糙、易疲劳感冒、便秘者、糖尿病患者。

以上三类人群都可以服用卵磷脂软胶囊，如果是老年朋友服用的话，建议搭配鱼油软胶囊一起服用，这两者搭配着服用的话效果更好。鱼油把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，卵磷脂就起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。

如果你不属于以上几类人群，那么只需要在平时的生活中多补充一些卵磷脂丰富的食品就可以了，不可乱吃。