番茄红素的功效/番茄红素的功效与作用什么时候吃

在欧美、日本和中国港台地区，番茄红素被广泛接受，很多人都把番茄红素当成日常保健营养保健品来坚持服用。这都是因为番茄红素的功效非常多，而且效果显著，服用番茄红素浓缩剂产品也比直接吃番茄补充番茄红素更有效快捷。到底番茄红素对人体有哪些好处？一起来看看！

1、保护心血管：口服天然番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下，番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂症，可以减缓心血管疾病的发展。

2、抑制诱变作用：肿瘤生成的重要机制之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变，而番茄红素能阻断这个过程，发挥抗癌作用。

3、预防和抑制癌症：最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。

4、抗氧化：番茄红素是目前世界上发现的最强的抗氧化剂。服用番茄红素可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，延缓衰老。

5、抗紫外线辐射：番茄红素能对抗紫外线损伤。研究人员给10名健康人各补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月，结果服用番茄红素人群紫外线引发红斑的面积减少，程度减轻。

6、增强免疫力：番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，促进腺体分泌激素，从而使人体保持旺盛的精力，增强机体免疫力。

7、医治不育问题：番茄红素可令不育男子精子数量增加、活力增强，从而达到增强生育能力的作用。

8、治疗前列腺疾病：番茄红素可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，减少前列腺发病几率，阻止前列腺的癌变进程。