什么是泰山灵芝 泰山灵芝的功效与作用 泰山灵芝怎么吃 怎样鉴别野生泰山灵芝/泰山灵芝怎么吃

1. 什么是泰山灵芝
2. 泰山灵芝的功效与作用
3. 泰山灵芝怎么吃
4. 怎样鉴别野生泰山灵芝

什么是泰山灵芝

灵芝传说为神农氏尝遍百草后发现的，是著名的滋补类中草药，被人们成为“仙草”、“神草”，又名“瑞草”，是一种名贵的真菌植物，野生日常生活中备受欢迎的养生补品。

泰山灵芝是灵芝的其中一个品种。泰山灵芝又名泰山赤灵芝，源生于泰山，是泰山四宝之一（泰山四宝——泰山参、赤灵芝、何首乌、穿山龙）。泰山灵芝，有治耳聋、利关节、益精气、坚筋骨、疗虚劳的非凡效果，是泰山的珍贵特产。

泰山灵芝的功效与作用

泰山灵芝与其他品种的灵芝一样，具体提高免疫力等功效与作用，然而泰山灵芝更有其不可忽视的独特药用价值，下面我们一起来看看泰山灵芝的功效与作用。

泰山灵芝的珍贵在于其药用价值，灵芝含17种氨基酸和23种微量元素，对人体健康密切相关的锌、铬、锶等含量丰富，能促进新陈代谢和血液循环，尤其增强吸收氧能力的锗的含量明显高于人参。所以泰山灵芝灵芝对冠心病、心肌梗塞、神经衰弱，以及肝炎、气管炎和肾炎等病症均有良好疗效。

泰山灵芝灵芝具有提高机体生命力，显著提高机体适应环境、调整生理平衡，增强体质、提高机体抗病、自愈康复能力的效果，即具有扶正固本、扶正祛邪的功效。中医上所说的扶正就是提高体质，祛邪就是祛除疾病，扶正祛邪就是增强体质、祛除疾病，体质好了，疾病就少了，即使患病也容易自愈、康复。

此外，泰山灵芝对多种疾病有良好的防治功效，从肿瘤到高血压、高血脂、瘀血、血栓、冠心病、脑溢血、心肌梗塞；从痔疮到前列腺炎、从神经衰弱到气喘等疾病，均可用泰山灵芝进行预防和治疗。泰山灵芝对免疫功能低下、过敏、生理障碍引起的疾病也有良好的防治效果。

泰山灵芝怎么吃

泰山灵芝具有很高的营养价值和药用价值，极其珍贵。那么泰山灵芝怎么吃才能不浪费它的价值，相信很多人都想要了解。事实上，泰山灵芝制成水，非常方便饮用，适宜上班族及老人。接下来妈网就为大家介绍泰山灵芝怎么吃。

1、泰山灵芝泡水：

制作材料：泰山灵芝10-15克、适量开水。

制作方法：把泰山灵芝切成碎片，放入茶杯中，再倒入适量开水，冲泡两分钟后即可饮用。

温馨提示：冲泡一次泰山灵芝水，可重复冲泡5次以上，成年人一般一天用量最多不能超过15克。

2、泰山灵芝水煎：

制作材料：泰山灵芝10-15克、适量清水。

制作方法：将泰山灵芝切成碎片，放入锅内，再倒入适量清水煎煮。分别煎煮成3-4碗泰山灵芝水，然后再把这四碗泰山灵芝水混和，搅拌均匀后分次口服即可。

温馨提示：成年人一般一天用量最多不能超过15克。

3、泰山灵芝泡酒：

制作材料：泰山灵芝10-15克、白酒一瓶、适量冰糖及蜂蜜。

制作方法：将泰山灵芝切成碎片，倒入白酒瓶中密封，浸泡三天后，看白酒是否变成棕红色，如果变成棕红色了那就可以饮用了。

怎样鉴别野生泰山灵芝

野生泰山灵芝因其自然生长的优势，比人工培育泰山灵芝更受到市场的欢迎，价格也相对更高。但是很多人不懂得如何鉴别野生泰山灵芝和人工培育泰山灵芝，一不小心就会上当受骗。下面为大家介绍鉴别野生泰山灵芝的方法。

1、看灵芝的色泽形状。由生长环境的不同以区别，野生泰山灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生泰山灵芝长型多样，色泽各异，而种植泰山灵芝出于种植基地，虽种植户也有刻意模仿野生泰山灵芝生长环境，但大多长型都比较均匀，色泽大致相同。

2、比较大小。野生泰山灵芝形状相对比较规则，山上采集的泰山灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，大批量的泰山灵芝大小基本上都差不多大。人工栽培的泰山灵芝一般的生长环境都是在温室大棚，这样生长环境生长出来的泰山灵芝往往比野生泰山灵芝的个头大很多，同时泰山灵芝的大小整齐度一致，形状也规则。

3、看虫眼。野生泰山灵芝都生长于野外，肯定会遇到虫害的侵袭，所以子实体下方都会留下不规则的虫眼，这个也是必然的，如果没有虫眼，那只能说明这泰山灵芝是人工培育的。人工栽培的泰山灵芝一般都采用农药控制虫害问题，几乎不会有虫眼的。

4、闻气味、品味道。野生泰山灵芝的药用价值越来越明显，何以称之为药，能治病、能防病、能抗病。野生泰山灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其药效才会显著，古语有云“良药苦口，苦口良药”。野生泰山灵芝并无气味，在药店所买的泰山灵芝之所以有气味一般是由于中药材混杂后导致串味。