蛋白质粉有副作用吗/蛋白粉有副作用嘛

日期:2023-06-11来源:保健食品人气: 我来评论


很多时候,如果在饮食当中,就能进行补充的话,为什么还要额外地补给呢?蛋白质粉本来就不是随随便便一个人都需要补给的,在补充的过程中,如果过量了,当然也会出现一些严重的副作用。

1、引发糖尿病

如果服用蛋白质超过身体的量,就会造成B6的失衡,最后严重的话,会引发糖尿病,因为蛋白质会影响肝肾功能,直接就会导致人的免疫功能低下。

2、影响肝肾功能

过量的蛋白质,会破坏肾脏纤维,以及肾功能的正常运作,增加肝脏和肾脏的代谢负担。

3、肾结石

上面也有说到,对肾脏功能有影响,那么摄取过量的蛋白质,特别是动物性蛋白质,其中一种疾病就是肾结石。 

蛋白粉如果食用不恰当,当然会有副作用。实际上,它必须有专业人士的指导下才能进食。