孕妇吃花胶的好处/孕妇吃花胶的好处和坏处

花胶的营养价值非常的高，所以不少的孕妇在孕期的时候都会吃一些花胶来滋补身体，要是问孕妇吃花胶的好处，那可就多了，一两句话也解释不清楚。想要了解孕妇吃花胶的好处的话，先别急，在这里就为大家娓娓道来！

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。中医认为：有扶正固本、大补真元、强身健体之药效。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。

对于处在怀孕或者是坐月子妈妈们来讲，花胶的好处可是不少的。怀孕期间吃花胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。而坐月子吃花胶则能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气，增强抵抗力。

妈网小碎语：

以上只是孕妇吃花胶的一些好处，不过通过这些大家就能够知道在孕期的时候，孕妈们多吃些花胶总是有益无害的，不过在吃花胶的时候，还是要多吃一些其他的蔬菜和水果，均衡一下饮食哦！