田七粉的吃法/田七粉的吃法和用量

日期:2023-06-11来源:保健食品人气: 我来评论


田七的功效为散瘀止血,消肿止痛。而且针对不同的症状是可以有不同的用法的,因为田七粉既可以外用,又能内服。那么,田七粉可以怎么吃呢?

把田七粉,用酒调成糊状,敷于疮疽上,可起到散血消肿作用,这个是外用的方法。那么吃的话,就看你是需要吃出什么样的效果啦!不同的效果是有不同的吃法的。

1、用于美白祛斑的吃法

田七粉能够美白祛斑,主要是田七粉中的活血成分起的作用,田七粉加热后会破坏田七粉中的多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”田七粉,不能加热后在服用。每天3-5克田七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,田七粉属于“药膳同源”纯中药材,长期服用没有任何的副作用。

2、生田七粉的吃法

生田七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右田七粉,用温水或者豆浆调服,田七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳,里面是空的,灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。

3、熟田七粉的吃法

熟吃田七粉的侧重点是补血,如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著,熟田七粉的吃法主要以做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨等,也可以将田七粉加工成熟田七粉,直接服用。将田七用食用油炸成微黄,别炸的太焦,弄干后打成粉既是熟田七粉了。或者可以切片服用,将田七用适量水泡一下,让其充分吸收水分,然后用蒸笼蒸软10-15分钟左右就可以了,用刀切片后晾干就好了。