田七粉的吃法/田七粉的吃法和用量

田七的功效为散瘀止血，消肿止痛。而且针对不同的症状是可以有不同的用法的，因为田七粉既可以外用，又能内服。那么，田七粉可以怎么吃呢？

把田七粉，用酒调成糊状，敷于疮疽上，可起到散血消肿作用，这个是外用的方法。那么吃的话，就看你是需要吃出什么样的效果啦！不同的效果是有不同的吃法的。

1、用于美白祛斑的吃法

田七粉能够美白祛斑，主要是田七粉中的活血成分起的作用，田七粉加热后会破坏田七粉中的多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”田七粉，不能加热后在服用。每天3-5克田七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，田七粉属于“药膳同源”纯中药材，长期服用没有任何的副作用。

2、生田七粉的吃法

生田七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右田七粉，用温水或者豆浆调服，田七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳，里面是空的，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

3、熟田七粉的吃法

熟吃田七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，熟田七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟田七粉，直接服用。将田七用食用油炸成微黄，别炸的太焦，弄干后打成粉既是熟田七粉了。或者可以切片服用，将田七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软10-15分钟左右就可以了，用刀切片后晾干就好了。