田七粉能长高吗/青少年吃田七粉能长高吗

有人说，男人不到一米七就是三级残废，这句话伤害了多少人啊！所以，有些人为了长高就各施其法，听说吃田七粉可以长高，并且还有神奇的功效，这是真的吗？还是谣传？告诉你！

其实，田七粉是不具有长高的功能的，所以不要相信一些所谓的广告或者一些所谓的偏方。田七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。但是，田七粉没有使人长高的功能。相反，如果吃多或者吃的方法不正确是会对身体造成一些不必要的后果，因为是药三分毒，建议想长高 还是采取积极锻炼身体，增加营养的方法。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。