沙参玉竹鸡汤的做法

日期:2023-06-11来源:保健食品人气: 我来评论


天气越来越冷。可能是天气过于干燥,大家每天会不会感觉不停喝水仍有咽干口渴之感?想进补,又觉得天气虽然干燥但又未到过于寒冷,好像还不致于要冬补的程度?所以建议大家还是用温而不燥的药膳疗法,做了个沙参玉竹乌鸡汤,滋润一下。这对于女孩子来说尤其重要哦!女孩子们还是要多多了解自己的体质,根据自己的实际情况,进行滋补一下。下面就先给大家介绍一下沙参玉竹鸡汤的做法吧!

材料:乌鸡半只,沙参,玉竹,红萝卜适量,蜜枣两颗

步骤/方法:

1、乌鸡飞水

2、加入其沙参,玉竹,红萝卜适量,蜜枣

3、炖2-3个小时,即可。