紫苏叶泡脚 紫苏叶泡脚的功效 紫苏叶泡脚怎么泡 紫苏叶泡脚泡多久/紫苏叶水泡脚

1. 紫苏叶泡脚
2. 紫苏叶泡脚的功效
3. 紫苏叶泡脚怎么泡
4. 紫苏叶泡脚泡多久
5. 哪些人适合用紫苏叶泡脚

紫苏叶泡脚

我们一般可以直接用热水泡脚就好，但是也有采用中药泡脚的做法，显然中药泡脚的功效肯定是更加好的，那么我们如何采用中药泡脚呢，我们可以采用哪些中药呢，下面就来为大家详细的介绍紫苏叶泡脚。

紫苏叶作为一味传统的中药材，因为其是一种药食两用的植物，所有受到了很多朋友的喜爱。但大家可能不知道的是紫苏叶还可以用来泡脚，可以很好的治疗咳嗽气喘等症。

制用法：取用紫苏叶90g、干姜10g。用1500ml清水泡5分钟，煎沸，取药液入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚。

温馨提醒：以上就是紫苏叶泡脚的方法，是不是很简单呢?另外，如果总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚，每次30分钟，10天为一疗程。用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程，使脚部的穴位逐渐适应，这样效果比较好一些。

上文我们介绍了泡脚的好处，我们知道脚部有很多的穴位，泡脚能起到全身保健的功效，上文还介绍了如何采用紫苏叶泡脚以及紫苏叶泡脚的功效，相信上文的内容可以帮到大家！

紫苏叶泡脚的功效

作为一味传统的中药材，因为其是一种药食两用的植物，所有受到了很多朋友的喜爱。但大家可能不知道的是紫苏叶还可以用来泡脚，可以很好的治疗咳嗽气喘等症。另外，如果总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚，每次30分钟，10天为一疗程。用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程，使脚部的穴位逐渐适应，这样效果比较好一些。

紫苏叶药性微温，有驱寒的作用。所以，使用紫苏叶泡脚，可以帮助散去腿脚的寒性，适合在冬天的时候使用，尤其适合寒性身体的老年人使用。甚至有脚气的人，也可以通过使用紫苏叶泡脚来缓解症状。

另外，紫苏叶有活血的作用。虽然通过用它泡脚的方式，一时很难发挥出它的这个药效。但是长期坚持使用的话，对于促进腿脚血液流通，也是有一定的帮助的。

如何使用紫苏叶泡脚？

制用法：取用紫苏叶90g、干姜10g。用1500ml清水泡5分钟，煎沸，取药液入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚。

温馨提醒：以上就是紫苏叶泡脚的方法，是不是很简单呢?另外，如果总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚，每次30分钟，10天为一疗程。用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程，使脚部的穴位逐渐适应，这样效果比较好一些。以上内容希望可以帮到大家!

紫苏叶泡脚怎么泡

很多人都有每天泡脚的习惯。泡脚看起来是一件简单的事情，说的通俗一点，不就是用高温的水来洗脚吗。可是就是这用来泡脚的水，其实也是很有讲究的。

紫苏叶用来泡脚的方法：

制用法：取用紫苏叶90g、干姜10g。用1500ml清水泡5分钟，煎沸，取药液入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚。

温馨提醒：以上就是紫苏叶泡脚的方法，是不是很简单呢?另外，如果总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚，每次30分钟，10天为一疗程。用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程，使脚部的穴位逐渐适应，这样效果比较好一些。以上内容希望可以帮到大家!

很多人选择使用紫苏叶来泡脚。这样的选择也不是没有道理的，早在古代的时候，就已经有人使用紫苏叶泡脚了。那么使用紫苏叶泡脚有什么好处呢？

好处是相对来说的，是对于一部分的人来说的，一个身体本来就无比健康的人，那么他用了紫苏叶泡脚，身体也不见得会变得更加健康。紫苏叶泡脚有什么好处，先来简要说一说紫苏叶的作用。

紫苏叶药性微温，有驱寒的作用。所以，使用紫苏叶泡脚，可以帮助散去腿脚的寒性，适合在冬天的时候使用，尤其适合寒性身体的老年人使用。甚至有脚气的人，也可以通过使用紫苏叶泡脚来缓解症状。

另外，紫苏叶有活血的作用。虽然通过用它泡脚的方式，一时很难发挥出它的这个药效。但是长期坚持使用的话，对于促进腿脚血液流通，也是有一定的帮助的。

如何使用紫苏叶泡脚？

用紫苏叶泡脚的方法是简单的，就是在热水里加一些紫苏叶，过一段时间然后洗脚。首先是要选择适当的水温，太热的水不仅会伤害到脚，而且也有可能会减少紫苏叶的药性；还有就是要注意选择对的时间，用紫苏叶泡脚建议在睡觉以前进行，泡完脚直接睡觉，这样避免了泡脚以后脚的活动，更有利于脚的健康。

紫苏叶泡脚泡多久

春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”泡脚的好处很多，时间长短也有讲究。那么每次泡脚要泡多久好呢？

泡脚的水温：

水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。

泡脚最好用木盆或搪瓷盆：

许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者，常用中药泡脚来辅助治疗，但不要用铜盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。

泡脚多长时间好，泡脚的多久合适：

泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

注意事项：泡脚时间不要过长，泡脚水温不要过高，也不能用冷水泡脚。

哪些人适合用紫苏叶泡脚

在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。下面为您详细的介绍哪些人适合用紫苏叶泡脚！

很多人都有每天泡脚的习惯。泡脚看起来是一件简单的事情，说的通俗一点，不就是用高温的水来洗脚吗。可是就是这用来泡脚的水，其实也是很有讲究的。

很多人选择使用紫苏叶来泡脚。这样的选择也不是没有道理的，早在古代的时候，就已经有人使用紫苏叶泡脚了。那么使用紫苏叶泡脚有什么好处呢？

好处是相对来说的，是对于一部分的人来说的，一个身体本来就无比健康的人，那么他用了紫苏叶泡脚，身体也不见得会变得更加健康。紫苏叶泡脚有什么好处，先来简要说一说紫苏叶的作用。

紫苏叶药性微温，有驱寒的作用。所以，使用紫苏叶泡脚，可以帮助散去腿脚的寒性，适合在冬天的时候使用，尤其适合寒性身体的老年人使用。甚至有脚气的人，也可以通过使用紫苏叶泡脚来缓解症状。

另外，紫苏叶有活血的作用。虽然通过用它泡脚的方式，一时很难发挥出它的这个药效。但是长期坚持使用的话，对于促进腿脚血液流通，也是有一定的帮助的。