如何正确使用艾叶泡脚/如何正确使用艾灸视频

日期:2023-06-11来源:保健食品人气: 我来评论


艾叶泡脚的方法是,取50克艾叶,放入冷水中大火煮,水开5分钟后关火,盖上锅盖焖至水温适宜的时候。接着捞出艾叶,取其药汁倒入盆中,就可以开始泡脚了。可以一边泡一边做脚部按摩,至身体微微出汗时就可以了。

刚刚煮出来的艾叶水是比较烫的,有人说盖盖子它不容易凉,可不可以不盖盖子呢?

我们可以明确的回答:不能。如果不盖盖子,药物中的有效成分就会随着水蒸气挥发出去,影响到疗效。

还有人会问,我用艾叶泡脚也没有出汗啊,是不是用艾叶泡脚对我没有用呢?

有关方面的专家表示,用艾叶泡脚没有出汗,是个人体质问题,坚持一段时间就好了,不是非要出汗不可的。