艾叶泡脚的方法是什么/艾叶泡脚的方法介绍

日期:2023-06-11来源:保健食品人气: 我来评论


艾叶泡脚也是十分讲究方法的,你的方法用对了就能事半功倍,如果你的方法用错了,有可能会导致头晕等症状的出现。

艾叶泡脚的方法是,取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

又或者可以把艾叶放到锅里面去煮,滚开15分钟后,把艾叶捞出,把水倒到桶或者盆里面去,待它自然凉到合适的温度之后,再把双脚放进去泡就可以了。

两种方法都可以,都有一样的功效,是不是都很简单?心动不如行动,在这个冬天里泡起来吧!