日期:2023-06-11来源:保健食品人气: 我来评论
决明子怎么服用呢?最简单的方法就是泡水喝,将生决明子放入锅里,大火干炒至表面酥脆,取15-30g用开水冲泡就可以饮用了。决明子闻起来味道清香,喝起来苦有回甘。下面就为大家推荐几道决明子泡水的泡法!
【山楂决明子茶】
原料:陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子
用法: 5碗水熬成一碗水,
功效:减肥作用
【决明子绿茶】
原料:决明子、绿茶各5g。
制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。
功效:清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。