决明子的服用方法/决明子的使用

日期:2023-06-11来源:保健食品人气: 我来评论


决明子的用途很多,《日华子本草》言其“助肝气,益精;用水为末涂,消肿毒,贴太阳穴治头痛,又贴脑心,止鼻洪;作枕,治头风,决明胜黑豆”。一般来说,人们最常用的决明子的服用方法就是泡茶喝,决明子茶功效多多,而且泡水服用效果也会更好。决明子不同的泡法或是和不同的药材一同泡制效果都有所不同,下面简单为您介绍几种常见的服用方法。

决明子茶:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。

杞菊决明子茶:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,闷15分钟后即可饮用。此茶能有效清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

决明子绿茶:决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。此茶能清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。

决明子蜂蜜饮:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。此茶饮具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生或是习惯性便秘。

桃仁决明蜜茶:桃仁10克加草决明子12克。将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜即可服用。能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。