决明子减肥副作用/决明子减肥副作用是什么

日期:2023-06-11来源:保健食品人气: 我来评论


虽然决明子减肥对大多数人来说是健康、有效的,不过决明子仍属药物的一种,既可食疗,也可入药,是药三分毒,自然也不是人人都适用的。决明子性凉,对于脾虚胃寒、容易腹泻、低血压的患者,要谨慎食用,最好咨询过医生用量和用法后再食用。如果食用不当,会引起肠道病变,甚至难治性便秘。

此外,决明子对性凉,对女性来说,如果长期饮用凉性的东西,会搅乱经期,甚至导致女性子宫内膜不正常;对于孕妇而言,甚至会可能导致早产。有传言,决明子加绿茶泡水喝,可以改善孕妇便秘。虽然决明子泡茶,能通便,但如果饮用过多,就会引起子宫收缩,进而起到催产作用。所以孕妇孕期便秘,还是要多吃粗纤维的蔬果,也可饮用酸奶,促进肠胃蠕动,治疗便秘,又不伤害肚子里的宝宝。

对于肥胖的儿童而言,决明子减肥,可行吗?答案是可以的,不过也是存在一定的副作用,如果饮用过量会导致儿童腹泻、脱水。不过饮用适当,决明子含有丰富的维生素A和微量元素锌,可以预防夜盲症,也有利于儿童眼部发育,可以避免青光眼、白内障、结膜炎,对视神经有良好的保护作用。