日期:2023-06-11来源:保健食品人气: 我来评论
虫草花煲汤既是汤,又是冬日最佳的补品。由于采用的食材不一样,味道有所差异,但是,虫草花煲汤的营养价值都很高。下面,为大家介绍几种虫草花煲汤的做法,我们一起去学习一下吧!
(一)虫草花干贝炖排骨
准备材料:排骨,干贝,虫草花,枸杞,葱,姜
做法:1、排骨洗干净,开水稍微煮一下,捞出沥干备用;干贝泡十分钟,洗干净备用。
2、汤锅放入水,放入葱、姜烧开。
3、放入排骨、干贝,大火炖二十分钟,转小火炖一个小时,这中间加点盐。
4、虫草花用水冲几下,不要冲太久,保留虫草素,连同枸杞放入锅内,继续小火炖半小时。
5、关火,完成(其他任何调料都不用放,因为虫草花本身就很鲜)。
(二)冬瓜猪肚虫草花汤
准备材料:冬瓜,猪肚,虫草花,干贝素,盐
做法:1、猪肚洗干净,用清水煮差不多40分钟,也可以煮的更久,更嫩一点。
2、煮熟的猪肚切条,冬瓜是第一次带皮煮,一般在外面喝的冬瓜汤都不去皮的。
3、重新换一锅清水,放入煮熟洗干净的猪肚条,冬瓜和虫草花一起煮,还可以放一些干贝一起煮。
4、大概小火煲一个小时左右就可以了,少加一点盐即可。
(三)虫草花淮山乌鸡汤
准备材料:乌鸡半只,虫草花10克,淮山250克,生姜1块,清水适量
做法:1、乌鸡清洗干净,斩成大件,淮山削皮后切厚块,虫草花清洗干净;生姜刮皮后拍扁,乌鸡飞水后冲洗干净血沫。
2、全部材料放进电压力锅,加入适量清水。
3、启动“炖汤”程序,电压力锅“炖汤”程序结束后,倒入汤锅,大火煲15分钟,放盐调味即可。