玉竹茶能减肥吗/玉竹茶能减肥吗怎么喝

日期:2023-06-11来源:保健食品人气: 我来评论


玉竹的作用在于降血糖,在降脂方面可能作用并不是特别大。玉竹为百合科植物玉竹的根茎。玉竹具备养阴,润燥,除烦,止渴的功效。玉竹味甘,多脂,柔润可食,长于养阴,主要作用于脾胃,故久服不伤脾胃

玉竹茶补而不腻,不寒不燥,故有补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热之功,有滋养镇静神经和强心的作用。适用于心悸、心绞痛。玉竹还有降血糖作用,还有润泽皮肤,消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。

其实减肥是一项长期的抗争工作,在减肥期间要注意饮食的均衡,工作与休息要劳逸结合,还有要参加适当的运动 最好是户外的有氧运动,当然也要适当的了解点减肥的知识。