白术粉怎么吃/白术粉怎么吃一天能吃多少

白术粉当然不是单纯的中药制剂，入药可以治病，平时可做茶饮也可做药膳，吃法是多种多样。

白术甘草茶

材料：白术15克、绿茶3克、甘草3克

做法：1、甘草用清水洗干净；

2、把洗干净的甘草放到砂锅里，加入适量的清水；

3、用大火把水煮开，转小火再煮10分钟左右；

4、倒入白术粉，继续用小火煮5分钟；

5、最后把绿茶用清水洗干净，然后放入锅里，盖上锅盖，焖5分钟左右就可以饮用了。

用法：每天制作一次，一天分3次温服。

功效：健脾补肾，活血益气。

三白汤

材料：白术粉、白茯苓粉、白芍粉

做法：1、把三种粉一起放到壶里；

2、倒入适量的开水，然后盖好盖子；

3、焖大概5-10分钟左右即可饮用。

PS：也可以加一点白醋和清水一起调成糊状，敷在脸上。内外兼用，美容效果更佳。

在利用白术粉养生的时候，我们只需要注意自己是否为阴虚内热体质，因为这类体质的人群是不宜经常服用白术粉的。