云苓白术的做法目录/云苓白术散

日期:2023-06-11来源:保健食品人气: 我来评论


云苓白术可以做一些对人体非常有益的菜肴哦,朋友们快学起来吧!

一、花旗参云苓白术炖牛展

花旗参云苓白术炖牛展

主料:牛展 500克

辅料:花旗参 20克,云苓 20克,白术 15克

调料:姜、盐适量

做法:

(1) 将花旗参、云苓和白术稍冲洗干净;

(2) 牛展切块,汆水捞起;

(3) 煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,加盖隔水炖一个半小时,下盐调味即可品尝。

二、云苓白术扁豆汤

材料:云苓50克,白术、白扁豆各30克,瘦肉500克,干瑶柱(干贝)几个,蜜枣数枚。 

做法:

(1)瘦肉洗净,切成大块;干瑶柱用清水浸透洗净;

(2)云苓、白术、扁豆、蜜枣,用清水浸洗干净; 

(3)把全部材料放入汤煲内,加水煲约2小时,加盐调味