天麻可以泡水喝吗/天麻可以泡水喝吗头昏

天麻做菜吃着不方便？做法还麻烦？很多像小编一样懒散散的人儿，无论吃什么保健品都想着怎么方便怎么吃，可以生吃和泡水吃的自然是极好的！

那么，天麻可以泡水喝吗？

答案是可以的！

其实，天麻中的有效成分主要是天麻素和香荚醇，属于挥发油，而挥发油的最大特点就是一遇到高温就非常容易挥发，影响其功效，所以经过煎煮的方式炮制天麻，都会因为高温而使天麻流失部分有效成分，而且煎的时间越长，就越容易使有效成分流失越多。

最好的吃天麻的方法是将天麻研磨成粉末泡水喝哦！