艾蒿泡脚有什么禁忌/艾蒿泡脚有什么疗效

日期:2023-06-11来源:保健食品人气: 我来评论


艾蒿泡脚的好处很多,但是在用艾蒿泡脚的时候也要注意以下几个方面的问题:

1、时间不宜过长:一般时间为20至30分钟是最为合适的,泡脚的时候如果额头出汗珠,后心出汗即可。如果没有以上的现象,那么也要停止。可以多泡几次,但不宜时间过长。

2、睡前泡脚:泡脚的时间最好选在睡前,而且要在饭后一个小时最好。

3、水温适中:泡脚的水温不能太高,否则会烫伤皮肤;但也不能太低,太低则起不到效果。最适合的温度是40至50度。