肠胃不好的人能喝茯苓酸奶吗/肠胃不好的人能吃西瓜吗

日期:2023-06-11来源:保健食品人气: 我来评论


茯苓酸奶的营养价值及功效均很不错,可是其也不是人人均可食用的,如对茯苓过敏者等,那么,肠胃不好的人能喝茯苓酸奶吗?下面,就为大家解答。

一般而言,酸奶酸奶含有的乳酸菌,在肠道内繁殖时会分泌对人体有益的物质,加强消化功能,促进胃肠蠕动,其能缓解便秘的症状,其能起到一个清肠胃,促消化的作用。但是对于肠胃不好的人,是不可过多饮用茯苓酸奶的,适当的饮用即可,不然会增加肠胃负担,造成肠胃紊乱等不好的效果。此外,肠胃不好的人应注意平时的饮食,应少喝冷饮,少吃辛辣食物等,要建立良好的饮食习惯,才能是肠胃逐渐的恢复健康。