红花籽吃多好吗/红花籽能不能吃

红花籽，上面也提到了，是一种营养很丰富瓜子。平时抓两把红花籽当零嘴吃，或者将红花籽榨油后炒菜，做沙拉都OK红花籽，上面也提到了，是一种营养很丰富瓜子。平时抓两把红花籽当零嘴吃，或者将红花籽榨油后炒菜，做沙拉都OK。

不过红花可能我们都比较清楚，它能导致痉挛、流产等问题，所以红花籽吃多真的好吗？

自然不是不好的哈，不要吃多，偶尔吃吃一点就好了。而且它含油量比较高哦，吃多还要担心长胖的问题。不过对于有预防动脉粥样硬化、高胆固醇血症和高脂血症的筒子来说，适当吃一点还是极好的哈。

偷偷给告诉你一个秘密哈，红花籽虽然是瓜子，但由于其药用价格高哦，所以一般只能在药店买到。除了准妈不要吃之外，也不建议小宝宝吃哈。大人吃的话也要适当。