天然维生素c功效/天然维生素c副作用

1. 天然维生素c功效

维生素c是皮肤的天然美白剂，也是一款修复肌肤的健康保健药物，其部分天然的维生素c还含有丰富的叶酸及其它营养元素等，对提升身体免疫力和调节肌肤肤色有非常显著的效果。而在日常生活中关于天然维生素c功效如何呢?

天然维生素c功效

人体缺乏维生素C会出现肌肤干燥和皮肤暗黄的情况，而适量的服用天然维生素c及富含维生素C的水果可以提升肌肤的肤色，起到润白和提升身体抵抗力的作用。在日常生活中，人体是无法正常的从身体里分泌出维生素c，还需要通过食物和药材来摄取。可见，维生素c对于我们的生活非常重要。首先，它可以促进身体胶原蛋白的，当身体缺乏维生素C时，可能会出现胶原合成障碍，从而引发坏血病的症状。另外当身体缺乏大量的维生素C时会导致肌肤肤色暗黄和有细纹等情况，而适量的从食物和水果中提取和补充维生素C可以提亮肤色，对淡化细纹和美容效果不错。

天然维生素c功效很多，无论是调理身体健康还是预防衰老的话，天然维生素c起到的效果还是很显著的。若是你的手和皮肤出现蜕皮或者是受伤的话，服用天然维生素c可以促进伤口愈合，让皮肤更水嫩柔滑。