鸿升玛卡果怎么样/玛卡果怎么吃效果最好

1. 鸿升玛卡果怎么样

作为滋补品食品中这几年冉冉升起的新星。玛卡果逐渐成为注重养生健康家庭中必不可少的食品。当越来越多的人了解到玛卡，但真正用它来食用时，最重要得了解它到底该怎么吃。今天余人带你了解玛卡最热门吃法。全方面让你找到最适合自己的吃法，吃出健康来。那么鸿升玛卡果怎么样呢？

鸿升玛卡果怎么样

玛卡果泡水是目前市场上最简单有效的吃法。把玛咖切片或打粉。每次5-8克，大约3-5片，放入500ml水杯中。侵泡5分钟就可喝。中间建议兑水不超过两次，跑完以后，最后玛卡片吃掉。建议在晚上食用，有效的提高睡眠质量。玛卡泡酒也是近年来最热门的玛卡吃法之一。50度以上的白酒5斤加入500克玛卡干果。记住这里最好是玛卡干果，而不是玛卡鲜果，因为玛咖干果在自然晾晒的过程中，水分已经完全散发，留下的都是最宝贵的营养物质。至少泡十五天以上，每次矢量喝个30ml以内。可调节内分泌系统，温补肾虚。

以上我们所介绍的就是玛卡果最流行的吃法了，那么对于鸿升玛卡果怎么样，不知道经过我们对其吃法和作用的介绍之后，您可以明白多少呢？