亚麻籽油胶囊的副作用/亚麻籽油胶囊的功效与作用及食用方法

1. 亚麻籽油胶囊的副作用

任何药品都难免有些禁忌的适应症，或副作用，要了解该药品的药效和性质才能服用，亚麻籽油被认为拥有丰富的营养，在保健品中非常有名，是一种可以预防便秘的有效营养物质，内部富含可溶性纤维，可是如果身体敏感，服用过量，亚麻籽油胶囊的副作用也会显现出来。

亚麻籽油胶囊的副作用

医生提示，假如吃多了，可能会造成腹泻，有临床医学证明，假如没有遵照说明书上的叮嘱，服用过量的话，可能会导致恶心，腹泻或者大便糖稀，一些用户为了早早见到效果，私自加大剂量，达到了30或40毫升，结果引起胃痛或以上几种症状，在服用这种营养物质时请记住，一定要喝足够的水，一次的服用不应该超过30克，由于人体的吸收和代谢跟随个人有不同，所以在这种产品的包装外写有注意事项，提示不要服用过量。

一些品牌纯度高，含量高，会挑战人们的吸收率，所以也会导致过敏性反应，在使用之前尽量从小剂量开始逐步增加，如果出现呼吸困难，荨麻疹或瘙痒等症状，就应该开始减少剂量，亚麻籽油胶囊的副作用是轻微的，但是也一定要按照严格的服用方式，或听从保健医师的叮嘱。