番茄红素的作用/番茄红素的作用与功效一天吃多少

1. 番茄红素的作用

番茄是我们生活中每个人都吃过的一种食物。由于番茄的营养价值也是非常高的，所以生活中很多人都会使用番茄，而且许多饭店在配菜的时候都会加入番茄。这样是由于番茄的色泽比较鲜艳，能够增加食欲，那么现在我们来了解一下番茄红素的作用主要有哪些？

番茄红素的作用

第一条是预防和抑制肿瘤的功效，这是由于番茄红素本身就具有预防和抑制肿瘤的作用，而且他在抗氧化方面也是非常突出的，在医学上主要被用于治疗肿瘤。第二条是具有促进胆固醇降低的功效。这是由于番茄红素含有的一种元素，可以降低身体中的胆固醇，经过许多实验表明还可以降低脂肪的含量。第三条是具有保健的功效，根据番茄红素的特性决定了，它具有抗氧化性，所以他能够抑制一些心血管疾病以及皮肤癌的发生。

以上就是关于番茄红素的作用。所以在我们的生活中，我们建议大家可以服用番茄红素，这样能够帮助我们抑制一些癌细胞的发生，从而可以使我们的身体变得更加的健康。但是我们不建议大家过度依赖一些保健品来保证身体的健康，最好还是，通过合理的饮食习惯以及良好的作息时间多锻炼身体多参加一些户外活动，这样的方式来保证身体健康。