海豹油的副作用/医生为什么不建议吃深海鱼油

1. 海豹油的副作用

海豹油是近几年比较热的一个保健品，它是一种哺乳动物的脂肪，对于人体有较好的吸收效果，因此也备受人们喜爱。不少人都想要了解一下海豹油地具体作用，以及关于海豹油的副作用，下面就来揭晓答案，满足大家的好奇心。

海豹油的副作用

海豹油是一种天然的抗氧化剂，能够改善人们的内分泌失调问题，同时对于痘痘也有修复作用，能够预防痘痘，延缓衰老，保持肌肤年轻有水分。除此之外，作为一种保健品，海豹油对于心血管疾病有一定的改善作用，降低血脂，防止心血管硬化等，有这么疾病苗头的人们可以选择一下。至于海豹油的副作用，那么在这里值得提醒的是，海豹油的成分有点复杂，营养价值也高，因此每天服用一粒就好，千万不要多食用，以免上火。另外就是，海豹油作为一种油脂提取物，在服用后不应该大量喝水，以免引发一些不舒服的情况。

一般来讲，只要人们准确把握身体状况，必要时谨遵医嘱，密切关注身体的变化，按照要求服用，海豹油的副作用在一定程度上是不会对身体有什么大的损伤，当然也不排除例外情况，大家可以根据实际情况决定自己的服用事宜。