dha有用吗/中年人吃dha有用吗

1. dha有用吗

最近有很多朋友都在为孩子补充dha，这种物质据说可以让宝宝变得更加聪明，也因此很多父母都为孩子补更多的dha，甚至是将补充量都提升到了两倍了。对此很多朋友也是提出了一定的质疑，这样做真的正确吗？dha有用吗？对于宝宝而言真的是补充的越多越好吗？

dha有用吗

dha有用吗？说起这个，就需要先了解一下dha是什么。Dha叫做二十二碳酸六烯酸，这种物质通常被人们叫做脑黄金，对于大脑有一定的补充作用。Dha中含有丰富的不饱和脂肪酸，对于宝宝的大脑和视网膜的发育都有一很大的帮助，也确实是可以让宝宝变得更聪明的。不过对于宝宝而言，dha并非是越多越好的，身体固定需要的量是有限的，吸收足够之后，生育的也只是被身体当成能量进行消耗，没有更多的意义了。所以说补充的太多也只是浪费而已，并没有死什么实际的意义。

dha有用吗？答案其实是有用的，但是需要做到适量补充，过量就有些浪费了。父母希望宝宝聪明的心情是可以理解的，但是真心不必为宝宝准备两倍的量，这样对于宝宝也没有太好的作用的。