钙片和维生素d能一起吃吗/钙片和维生素d什么时候吃最好

1. 钙片和维生素d能一起吃吗

现如今，人们对于身体的健康是非常重视的，不仅会调整饮食结构，另外也会在生活中多吃一些富含维生素和微量元素的产品，比如药物或者是保健品，但是有一些产品是不能够同时服用的，否则的话，会相互产生影响。那么，钙片和维生素d能一起吃吗？

钙片和维生素d能一起吃吗

钙片和维生素d是最常见的补充维生素和微量元素的产品，而且生活中很多人都由于各种原因导致的钙流逝出现了骨质方面的问题。遇到这样的问题，钙片和维生素d是能够一起吃的，因为维生素d还能够促进钙片被身体吸收消化，进而能够最快地改善骨骼的问题。但是在一起吃的时候，尽量能够间隔半小时的话是最好的，这样的话不会给某些肠胃虚弱的人群带来恶心，呕吐以及食欲减退的影响。尤其是特殊群体更是如此，比如说孕妇以及老年人，他们的肠胃功能比较虚弱，一次性既服用钙片也服用维生素d的话，更容易出现脾胃不适现象。

这就是钙片和维生素d，能一起吃吗？由此可见，这两种产品是可以放在一起吃的。以上所指的人群，是正常体质的人群，如果是特殊体质，比如说婴幼儿或者是孕妇，老人最好听从医生的建议。因为这些人群身体要更虚弱一些。