天然维生素c和合成维生素c的区别/天然维生素C和天然维生素E可以一起吃吗

1. 天然维生素c和合成维生素c的区别

大家对于天然维生素c和合成维生素c的区别到底了解多少呢，如果你以前还不了解天然维生素c和合成维生素c的区别，今天小编就来给大家讲一讲天然维生素c和合成维生素c的区别，希望通过小编的描述之后你能够有一个清晰的认识。

天然维生素c和合成维生素c的区别

天然维生素c与合成维生素c,还是有诸多的区别的，天然维生素c其实一些产品的命名会这么说，但是实际上纯天然的才能这么叫，凡是有经过二次加工，无论你怎么说，也不能够算是天然维生素c；而大部分市场上卖几块、几十块的维生素c片，一般都是合成的维生素c，并不是它们不好，只不过是它们的提取工艺、合成工艺都已经是比较简单的了，成本不高，自然可以卖的价格很低。而天然的维生素c其实还含有一种维生素p作为辅助，是帮助人体更好地吸收的。总之区别肯定是有的，好坏自然不能够是一概而论的，使用产品的时候，大家也要注意不能够长期服用合成维生素c不然可能会造成草酸或者尿酸结石。大家想要补充维生素c，那平时多吃水果蔬菜也是可以的，还有就是不要忘记多参加锻炼，这样身体才会更加健康。

综上所述，大家对于天然维生素c和合成维生素c的区别现在在心里面应该是有一个认知了吧，现在很多人可能为了宣传专门说哪种东西不好，要知道他们只是为了别人买他们的产品才这么说的，我们更多的是要了解它们的本质区别，这样我们也不会被别人左右了。