dha跟鱼肝油有什么区别/dha和鱼肝油的区别可以都吃吗

1. dha跟鱼肝油有什么区别

如今，家长们越来越关系宝宝的健康成长。现实中，经常会用到dha和鱼肝油等物质。dha跟鱼肝油有什么区别?一些家长对此并不了解。通过咨询专业人士得知，dha和鱼肝油是两种不同的物质。

dha跟鱼肝油有什么区别

dha跟鱼肝油有什么区别?dha是一种不饱和的脂肪酸，而鱼肝油是从鱼的肝脏提取的脂肪油，维A和维D是主要成分。如果宝宝缺少dha，那么可能出现大脑发育迟缓，视力出现下降，同时免疫力低。服用dha的最佳时期是出生后到12岁。就鱼肝油来说，服用后可以防治佝偻病，同时促进食物中钙元素的吸收，有利于宝宝的骨骼发育。从服用鱼肝油的时期看，宝宝出生后2至3周，就要开始食用。在服用鱼肝油时，应咨询专业人士，不能过量，从而导致宝宝出现中毒症状。另外，服用鱼肝油最好在上午。宝宝超过3岁后，可以不食用鱼肝油。

dha跟鱼肝油有什么区别?其实，dha和鱼肝油是两种物质，不过，他们对宝宝健康发育比较重要。不论是服用dha，还是服用鱼肝油，要咨询义务人士，服用时不能过量，否则出现中毒情况，不利于宝宝的发育。