螺旋藻片饭前吃还是饭后吃/吃螺旋藻片的功效与作用

1. 螺旋藻片饭前吃还是饭后吃

青少年是祖国的花朵，然而过重的学习任务，会导致青少年出现精神乏力，食欲不振，甚至视力下降的情况；有些青少年在运动方面消耗过大，会让身体出现营养不良的情况。而服用螺旋藻片，能均衡青少年每日所需营养，让他们的身体变得更强健。那么螺旋藻片饭前吃还是饭后吃呢？

螺旋藻片饭前吃还是饭后吃

对于一些生活在都市的人们来说，他们每天需要面对巨大的工作量，加班熬夜是常有的事情。因此他们的身体也会出现亏空，人会感到越来越疲惫，身体的抵抗力会急剧下降。这时他们可以服用螺旋藻片，它能帮助人们有效的抵抗疲劳，增强身体免疫力，让身体恢复活力，每天都元气满满。另外，经常服用螺旋藻片，还能有效预防辐射。

螺旋藻片饭前吃还是饭后吃，一般建议是在饭前服用。因为饭前服用螺旋藻片，能更好的被肠胃吸收，它的营养物质才能输送到身体各个部位。此外，大家在服用螺旋藻片的时候，还需要注意，一定要用温水送服，水温不能超过40度。因为螺旋藻是一种怕高温的营养物质，一旦水温过高，就会导致它的营养元素流失。