铁质叶酸片和叶酸一样吗/铁质叶酸片叶酸含量

日期:2023-06-11来源:保健食品人气: 我来评论


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  1. 铁质叶酸片和叶酸一样吗

在备孕和怀孕期间,孕妇要服用叶酸片,补充维生素和矿物质,同时确保胎儿健康发育。当前,市面上出现铁质叶酸片和单纯的叶酸,有的人对两种叶酸片不了解。那么,铁质叶酸片和叶酸一样吗?

铁质叶酸片和叶酸一样吗

据一位医学人士介绍,铁质叶酸片中含有铁成分,它的功效除了为孕妇补充叶酸外,还补充铁元素,如果孕妇有贫血等症状,可服用铁质叶酸片。但是在服用时,还应控制量,不宜过多,铁质叶酸片服用过多也会带来不良影响,比如说增加了心脏病风险,服用时要咨询医生,严格控制服用量,一般情况下,每天服用0.4毫克(约1片)。从服用时机上看,备孕前三个月和怀孕前三个月可以服用叶酸,通常在饭前或者饭后服用。期间,要减少剧烈运动,注重饮食,补充营养,定期到医院做孕检。

铁质叶酸片和叶酸一样吗?从功效上看,铁质叶酸片除了有叶酸的作用外,还可以对孕妇补充铁元素,不论是服用铁质叶酸片,还是服用叶酸片,服用期间要少吃一些刺激性食物,同时多吃菠菜、葡萄、小白菜等,促进吸收。