汤臣倍健维生素b族片可以吃二片吗/汤臣倍健维生素矿物质片的功效

1. 汤臣倍健维生素b族片可以吃二片吗

汤臣倍健的产品当中，最知名的就是各类膳食营养补充剂，比如各种配方的维生素类制品。汤臣倍健维生素b族片可以吃二片吗？今天就来为大家具体讲解一下有关服用量和服用方法的问题。

汤臣倍健维生素b族片可以吃二片吗

首先我们要明确的一点是，汤臣倍健的产品在定位上是属于保健食品，所以它在剂量上的要求就不会像药品那样严格，而且普通人控制起来也相对宽松一些。但仍然建议大家按照说明书上所规定的剂量来服用，对于一般人来说，采用一天一次一次一粒的方式来吃就足以达到保健的效果，而且这样吃也比较方便，尤其是上班族一般都是把药随身携带，这样在吃完中午饭之后吃上一粒就可以。而如果身体有比较严重的维生素b缺乏症状，比如因为缺乏vb2而引起的皮肤粗糙，或者是因为缺乏vb1而导致的神经衰弱，也可以考虑每天每天服用两次，每次一粒。

汤臣倍健维生素b族片可以吃二片吗？这种做法确实是可以的，但是也要结合自己的身体情况，有必要的情况下再加大剂量。另外如果是按照这样的方式来服用，那么最好不要突然停服，而是应该逐渐把量减下来，以防止身体出现不适应的情况。