吃金麦聚糖会发胖吗/吃了金麦聚糖会影响月经

1. 吃金麦聚糖会发胖吗
2. 金麦聚吃多久有效果

金麦聚糖属于保健产品，大家可以在保健品药店中购买，当然也可以在线上药店中购买，其实在线下的一些诊所当中也有这类保健产品。需要注意的是如果女性朋友们正处于妊娠期和哺乳期，那么不要服用金麦聚糖。除此之外对于未成年人来讲也是不适合服用它的。今天我们要带大家了解两个问题，它们分别是吃金麦聚糖会发胖吗以及金麦聚吃多久有效果。

吃金麦聚糖会发胖吗

其实大家合理地食用金麦聚糖是不会发胖的。从它的产品配料表中我们可以知道，它其中的主要成分是藜麦，藜麦中含有大量的氨基酸和矿物质，比如铜、硒、镁、锌、钙、铁、钾、锰等。此外它的不饱和脂肪酸量和类黄酮量也是比较丰富的。它还含有大量的维生素B和维生素E，它的胆碱、甜菜碱以及叶酸的含量也要比同类保健品高很多。金麦聚糖不但不会引起发胖，而且还能够起到辅助降血糖的作用。对于高血压、高血脂或者是本身有心脏病的人群来讲坚持服用它对身体健康非常有好处。它的提高机体免疫力的效果也是非常不错的。

金麦聚吃多久有效果

一般来讲大家需要连续服用3-5个疗程才能够见效。需要注意的是大家在保存金麦聚糖的时候一定要将它保存在阴凉干燥处。如果已经打开，那么应该在两个月内将它食用完。除此之外对于刚做完手术的人群来讲一般不建议食用金麦聚糖。

吃金麦聚糖会发胖吗？答案是否定的。金麦聚糖虽然产品名字中有糖，但是人们食用它并不会让血糖升高，相反还能够起到降低血糖的作用。这类保健产品还可以让人们的免疫功能变得更加强大，同时还能够起到修复受损细胞的作用。