维生素b6胶囊副作用/维生素b6副作用大吗?

1. 维生素b6胶囊副作用

维生素是我们在生活中经常吃到的一种产品，及时的补充身体中所需要的维生素，能够防止身体出现疾病，也可以使身体更加的健康，我们具体来了解一下维生素b6胶囊副作用主要有哪些？

维生素b6胶囊副作用

长期大量的服用维生素B6胶囊会出现神经炎，还会导致维生素中毒的情况发生，患者在服用的时候不要长时间服用。也有一些患者会造成肠胃系统和肝胆的影响，建议患者在服用的时候如果出现这些副作用，要立即停止服用，及时的去医院进行治疗。在服用维生素B6软胶囊期间，最好不要吃刺激辛辣，海鲜，生冷的食物，多吃一些清淡容易消化的食物，一定要注意休息，不要太劳累。维生素B6胶囊是一种褪黑素和维生素，促进睡眠，改善失眠多梦的症状，另外，再服用维生素B6期间，要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠时间，减少熬夜的次数，也要多参加一些体育锻炼，提高身体的免疫力。

这就是关于维生素B6胶囊副作用。在生活中，我们一定要养成良好的生活习惯，保证饮食的规律和作息的正常，避免身体出现的疾病。