哺乳能吃b族维生素片吗/哺乳期可以吃b族维生

1. 哺乳能吃b族维生素片吗

我们都清楚，B族维生素对于身体非常重要，如果缺乏这种水溶性维生素，那么身体就会出现各种毛病，例如皮肤溃疡、厌食症、脚气病、营养消化功能障碍。哺乳期的妇女，很多药品是不能吃的，很多朋友都有这样疑问，哺乳能吃b族维生素片吗？下面就为大家解答一下这个问题。

哺乳能吃b族维生素片吗

维生素B可以明显改善神经系统的功能，进而保护心脏和消化系统，并且参与体内的新陈代谢，机体很多酶类物质就是由维生素B构成的。维生素B的成分比较多，囊括了维生素B1、维生素B2、维生素b6、维生素B12,甚至很多烟酰胺都是这类物质。当我们身体缺乏这种维生素的时候，身体会出现很多毛病，例如口腔溃疡、结膜炎、各类皮炎、肝炎等等。它可以帮助身体营养物质的消化，因而经常消化不良的人们可以补充一些维生素B，效果肯定非常不错。

哺乳能吃b族维生素片吗？答案是肯定可以吃的，但是也要适量，其实食物中也含有维生素B,按照说明规定去吃是没有任何问题的，对乳汁质量不会有任何影响，也不会影响到宝宝的身体健康。