汤臣倍健维生素b族片可以吃两粒吗/汤臣倍健维生素c和养生堂哪个好

1. 汤臣倍健维生素b族片可以吃两粒吗

汤臣倍健一直是市面上比较受欢迎的保健品牌，品质好也信得过。该品牌中的维生素b族对于预防痴呆或者血液病具有一定的效果，那么为了预防疾病，在服用时，汤臣倍健维生素b族片可以吃两粒？

汤臣倍健维生素b族片可以吃两粒吗

在服用该保健品前通过阅读说明书，可以发现是建议一天服用一粒的，其实这对于症状不太严重的群体来讲是刚好能够满足身体每日维生素b所需，在餐后服用即可。但对于症状特别严重的人群来讲，其实服用每次服用2粒也是可以的，其主要针对的症状为女性由于缺铁而引起的贫血，可以在医生的建议下，配合其他补血的药物一起服用。虽然多服用一粒没什么副作用，但也没有什么功效，因此症状不严重或者一般的人群，还是按照说明书来服用就可以。

汤臣倍健维生素b族片可以吃两粒吗？理论上说是可以的，其本身几乎没有副作用，因此多服也不会给身体造成太大负担，但是毕竟是药三分毒，所以对于补充剂类的药物的摄入还是不要过量，从根本上保障身体各种机能的平衡。