b族是复合维生素片吗/b族复合维生素的作用及功能

1. b族是复合维生素片吗

b族是复合维生素片吗？在b族维生素片当中富含有丰富的维生素b1，b2，b3，b6，b12等等，因此有很多用户都会把b族维生素片认定是复合维生素片，到底他们是不是同一种？下面的时间我就跟小编来详细了解一下吧。

b族是复合维生素片吗

b族维生素片当中包括各种不同的维生素b成分，还有烟酸，泛酸和叶酸成分，它们在体内能够参与脂肪代谢蛋白质代谢以及糖分的代谢过程。也就是说身体当中如果缺少维生素b族片的话，那么将会直接影响到新陈代谢的速度，那么各项的能量转换也不能够完成，身体就会可能存在着某种疾病。应该及时给身体补充所需要的各种维生素b。

复合维生素片主要是针对于身体的疲劳，精神不振，有着很好的缓解和治疗功效，他们能够去预防饮食当中维生素摄入的不均衡。特别是现在人们的工作压力比较强大往往比较注重于工作，而忽略自己的饮食习惯，如果饮食不规律就会导致各种维生素的缺乏，不仅仅只是维生素b。

b族是复合维生素片吗？看到这里应该知道了吧。复合维生素片当中包括维生素b维生素a维生素c等等，而b族维生素片当中含有维生素b1，b2，b3等成分。