服用维生素b族片会肚子疼吗/服用维生素b族有什么好处和坏处

1. 服用维生素b族片会肚子疼吗

维生素b族片是一种水溶性维生素，他们不会自行合成，需要通过外界的饮食来获得，一般在蔬菜和水果当中含有的b族维生素比较多。如果你的饮食不规律或者是作息不规律的话，也可以选择使用维生素b族片来补充维生素b那么服用维生素b族片会肚子疼吗？很多人可能会出现不同的副作用，下面的时间我们一起详细了解一下吧。

服用维生素b族片会肚子疼吗

服用维生素b族片的确能够给身体及时补充所需要的维生素b1，维生素b2，维生素b3，b6，b12等等，但是一定要选择正确的时间服用才能够达到最好的吸收效果，一般来说在中午吃过饭半小时的时间去使用维生素b族片效果是最好的，他们能够快速被身体和吸收利用在糖的代谢，脂肪代谢，蛋白质的代谢过程当中。

服用维生素b族片会肚子疼吗？其实本身维生素b族没有任何的副作用，只不过由于每一个人的体质不同，那么在服用过维生素b族之后的副作用也是不一样的，可能会有人出现肚子疼的现象。但是用户们也不用太过于担心，如果疼痛范围在自己可以承受之类的话是可以的，但是如果疼痛持续或者是范围比较明显的话，就需要及时就医或者停止药物。