叶黄素的副作用/蓝莓叶黄素的副作用

1. 叶黄素的副作用

叶黄素，作为一种保护视力，预防视网膜病变的物质，可以在饮食中获取，对一些用眼人群来说，能很好保护自身的视力。然而很多人只是看到叶黄素的功效与作用，却没有看到叶黄素的副作用，实际上，这样的物质也同样存在副作用。

叶黄素的副作用

在很多人眼中，叶黄素能预防近视以及视网膜病变，而且对青少年视力有很好保护作用，但是如果一旦过量服用叶黄素，就会导致出现皮肤变色，也可以称之为是黄皮病，是叶黄素中所包含的类胡萝卜导致的，会导致皮肤呈现一个黄色调，另外就是有的人群，摄取叶黄素过多，也会引起皮肤以及眼睛的瘙痒，而且还会造成面颊的轻微麻木，这都是属于叶黄素摄取过多所引发的副作用。

不仅如此，还有一种罕见的副作用，就是有些人们摄取多亮叶黄素，还出现胸痛以及呼吸困难等情况。由此看来，叶黄素的副作用，实际上是比较多的，对众多人群而言，想要避免这些副作用的出现，最应该做到的，就是正确进行叶黄素的摄取，不要过量摄取叶黄素，才能发挥叶黄素的作用，不用担心副作用的问题。