菊粉益生元功效与作用/菊粉益生元膳食纤维饮用方法

1. 菊粉益生元功效与作用

菊粉益生元属于膳食纤维的一种，也是一种对于肠胃环境有益的膳食补充剂，适当补充可以改善肠胃，它可以通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响，从而可以促进肠胃消化。今天我们就一起来看看菊粉益生元的功效与作用吧。

菊粉益生元功效与作用

菊粉本身有助于调理肠胃和改善血脂，而跟益生元结合可以更好的发挥养生功效，因为通过菊粉含有的益生元与肠道中的细菌发酵过程中，会产生大量的短链脂肪酸。而这些物质改善血脂促进人体的新陈代谢，进一步控制血压，故而高血脂血压的患者可以适当的补充一些菊粉益生元。再有，菊粉益生元可以改善便秘等不适，它可以促进进肠道中的双歧杆菌的生长，通过降低双歧杆菌的水平来达到改善肠道环境的目的，当然服用菊粉益生元的阶段也要多喝热水，促进身体代谢，效果更好。

另外，菊粉益生元本身也是一种膳食纤维，适当的补充菊粉益生元还可以促进身体吸收所需要的微量元素，对于身体健康也是大有裨益的，当然，为了可以有着更好的调理效果，建议能够选择优质的产品，像是汤臣倍健等品牌还是蛮不错的。