康力士钙片怎么吃/康力士钙片怎么打开

1. 康力士钙片怎么吃

现在有很多上了年纪的老年人他们会每天吃钙片、喝骨头汤、晒太阳，为什么呢？因为相对于其他年龄段的人士而言，老年人体内钙质的流失比较严重，需要额外补充，今天小编想要跟大家介绍的钙片叫做康力士钙片。那么，康力士钙片怎么吃？

康力士钙片怎么吃

吃法是很简单的，大家只需要结合着自我的实际情况去安排每日摄入量，因为在它每一片中都含有着非常丰富的钙质和维生素d3，除非你经过检测，体内的钙质严重匮乏，一天可以吃到两粒，否则一般吃一粒就够了，在摄入时间上建议大家随饭吃。因为维生素d3它本身是一种溶性的维生素，而维生素d3的存在能有效促进人体对于钙质的吸收，所以如果能在已经吃过饭、体内有一定油脂的情况下、让维生素d3被完全的吸收，如此一来就可以大大提升人体对于钙质的吸收效率，让人体补钙的效果变得更好。

上面就是小编围绕康力士钙片怎么吃这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，康力士钙片的吃法比较简单，一般来说，一天吃1~2次，每次吃一片。