奶粉和牛奶哪个营养好/奶粉和牛奶哪个更好更有营养成人

1. 奶粉和牛奶哪个营养好

牛奶当中富含有丰富的钙元素，能够给身体补充所需要的能量，每天早上来一杯牛奶，能够保证你一天的营养充足，而且还能够促进身体的健康发育。奶粉也是有很高的营养价值，那么奶粉和牛奶哪个营养好?有些人认为牛奶好，有些人认为奶粉好，下面的时间我们就跟着小编来详细了解一下吧。

奶粉和牛奶哪个营养好

牛奶：牛奶主要是把奶牛所产下来的奶直接作为原材料，通过一定的加工技术制作而成，其中不含有任何的添加物质，而且牛奶当中所含有的钙元素是特别丰富的，特别是对于很多儿童和青少年来说，每天早餐来一杯牛奶不仅能够强身健体，而且还能够促进骨骼的发育，有利于长高哟。

奶粉：奶粉当中所含有的营养更加的丰富，他们主要是把鲜奶作为原材料，通过特殊的干燥方式，浓缩方式制作而成。由于加工工艺制作复杂，所以在加工过程当中可能会造成蛋白质，无机盐，脂肪的流失。奶粉主要是针对于婴幼儿来说是一种比较不错的营养保健品，他们其中还加入了对于儿童大脑智力发育有益的dha，epa胆碱，维生素，益生元，乳，铁蛋白，微量元素等等。有了这些营养元素的加入，就能够保证孩子们的骨骼发育和智力发育，促进婴幼儿健康的成长。奶粉的颗粒是比较细小的，冲泡之后极易被身体所吸收和利用，更容易消化一些。