薏仁水/薏仁水怎么喝去湿气

1. 薏仁水

薏仁水可以去水肿，美容的功效和作用，那么，除此之外，薏仁水都还有些什么功效和作用呢。今天，小编来给大家简单介绍一下。

薏仁水

薏仁水主要的材料就是薏仁，不仅是日常煮食的粮食，还是具有一定的入药价值，可以帮助肠胃更好的吸收，利水利尿，祛湿健脾，清热解毒，缓解身体疲困，精神不济的症状，还能美容养颜，延缓衰老，具有一定的抗氧化作用，是可以长期服用的滋养饮品。下面是关于薏仁的具体功效和作用：

1、薏仁预防动脉硬化，缓解和治疗心血脑管方面等多种疾病，具有一定的抗肿瘤的作用。

2、提高人体免疫力，增强体质，提高人体对病毒的抵御能力，平时喝一杯薏仁水，有利于少生病。

3、薏仁水可以有效的讲题人体的血压和血糖水平，具有很好的保健作用。

4、薏仁水有利于骨骼健康，预防骨骼的老化和收缩，缓解四肢麻木，身体疲惫乏力，提高肌肉组织的活力，使人更加的年轻有活力。

5、还具有一定的安神镇静的功效，清热解毒，提高睡眠质量，预防失眠，抗衰老，美容养颜，对皮肤也是有非常好的滋养作用，可以在一定程度上改善肤质，改善机体免疫。

6、促进人体的血液循环，提高人体的新陈代谢能力，消肿、利尿，促进人体将毒素排出体外，对于水肿引起的肥胖具有一定的减肥功效，减轻体重。

7、薏仁水还有一定的美白作用，消减黄褐斑，滋养皮肤。

以上是关于薏仁水的相关介绍。