蓝莓叶黄素/蓝莓叶黄素对眼睛真的有用吗

1. 蓝莓叶黄素的功效和作用
2. 适用人群
3. 服用方法

蓝莓有世界五大健康浆果之称，而叶黄素在医学界也大有用处，那么两者相结合的蓝莓叶黄素会有什么功效和作用呢？什么类型的人群会比较适合服用这款产品呢？

蓝莓叶黄素的功效和作用

保护视力、增进视力：蓝莓中含有的花青素不仅有抗氧化的作用，还可以有利于消除视觉疲劳保护视力，而叶黄素又有保护视力五剑客之称。所以蓝莓叶黄素主要适用于保护视力，增进视力的。

降低白内障的发生：白内障是一种很普遍的眼疾，严重的甚至会导致失明，研究表明，蓝莓叶黄素可以帮助改善这一病症，减少白内障的病发几率。

治疗视网膜色素变性：视网膜色素变性是视网膜的一种慢性病变，可能是由于遗传，也可能是因为营养不良，而蓝莓叶黄素可以是视网膜的色素密度增加，从而提高患者的视力和治愈的程度。

抗氧化、预防肿瘤：研究表明蓝莓叶黄素有非常强的抗氧化功能，可以有效控制氧自由基的活性，阻止它对人体内正常细胞的破坏，所以，它具有很好的抗癌作用，比如皮肤癌、乳腺癌等。

预防糖尿病性视网膜病变：糖尿病性视网膜病变是由于胰岛素的代谢不正常引起的眼部病变，而蓝莓叶黄素可以提高人体内的血管抵抗力，使眼睛内的血管保持完整，使眼睛可以得到足够的血液补给。还可以有利于视网膜结构的完整和加强，提高视网膜治疗的治愈几率，使视力可以得到改善、恢复。

适用人群

1、用眼过度者，比如学生、司机。

2、视力下降者，比如学生、近视人群。

3、受电磁辐射者，比如电工等电焊工人。

4、青光眼、白内障患者，比如老人。

5、因糖尿病导致的视网膜病变患者。

服用方法

1、不能剥掉胶囊壳，会伤害到食管或引起胃痛。

2、用温水或凉开水送服。

3、四岁以下儿童不宜服用。