大豆卵磷脂软胶囊的副作用/大豆卵磷脂软胶囊和鱼油对身体有什么好处

1. 大豆卵磷脂软胶囊的副作用

在天然的大豆当中含有丰富的卵磷脂成分，它也被认为是对人有益的物质，更被很多医生以及营养专家所推荐。不过，任何保健成分如果吃的过多或者过于频繁同样不好，所以今天就来为大家介绍一下大豆卵磷脂软胶囊的副作用。

大豆卵磷脂软胶囊的副作用

卵磷脂是一种脂溶性的成分，所以想要有效提取出来，一般是采用有机溶剂萃取的方式，比如丙酮就是一种非常好的溶剂，它能够把天然大豆里的卵磷脂充分溶解，再将溶剂挥发之后所剩下的就是富含卵磷脂的油性成分。但是如果在生产过程当中控制不严，就有可能会造成丙酮的残留，从而对身体健康造成危害。不过大品牌在这方面的控制是比较严格的，因此只要是正规产品就无需过多担心。另外一点就是大豆卵磷脂软胶囊当中所含的并不是100%的卵磷脂，其中也包含了一定比例的豆油成分，因此也有可能会造成脂肪的过量摄入。

以上所介绍的就是大豆卵磷脂软胶囊的副作用，从客观角度来分析，它的副作用并不大。只要是按照规定的剂量来服用，并不会对身体产生毒性，所以有需要的人仍然可以放心吃。