gaba无糖睡眠软糖和褪黑素哪个好/gaba无糖睡眠软糖可以长期吃吗

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3. gaba无糖睡眠软糖说明书
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很多人会使用褪黑素来改善失眠问题，一旦睡不好，就会在睡前使用一粒，让情绪更加安稳。最近这款gaba无糖睡眠软糖受到了大家的关注，那么gaba无糖睡眠软糖和褪黑素哪个好？gaba无糖睡眠软糖说明书内容有哪些？

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gaba无糖睡眠软糖和褪黑素哪个好

gaba无糖睡眠软糖主要成分是gaba，它是存在于人体的非蛋白氨基酸，能够阻止大脑接收焦虑信息，从而让人甩掉烦恼。其次是含有茶叶氨酸可以促进神经松弛相关的a-波产生，也就是说能很好的改善睡眠问题。睡前半小时服用的话，效果会更好。而且睡的更安稳，第二天的精神状态也会好很多。总之，工作压力大的人群，或者是经常失眠的朋友们，不妨也试试这款产品。

褪黑素的话，长期使用可能会造成一定的依赖性，相对来说gaba无糖睡眠软糖更温和安全，能帮助人们改善睡眠问题，调理亚健康，让身体恢复更强。

gaba无糖睡眠软糖说明书

[名称]y-氨基丁酸夹心软糖(葡萄绿茶味)

[主要成分I茶叶茶氨酸，γ-氨基丁酸

[适宜人群]成人

[服用建议]咀嚼，请勿直接吞噬；每日食用量不超过2粒。

[储存方法]密封，避光，置阴凉(建议25°C以下)干燥处保存。

馨提示:本品不能替代药品，不以治疗疾病为目的。

gaba无糖睡眠软糖孕妇能吃吗

因为gaba无糖睡眠软糖由多种天然提取物组成，不会让人对其产生依赖，所以孕妇少量服用是安全的，但不建议过量。也就是500mg/天以上。偶尔用睡眠软糖来调节睡眠是没问题的，可以帮助你更快入睡。但不建议长期使用。此外，睡眠质量也未必能得到保证。比如吃完第二天就犯困，感觉休息不好。如果睡眠不好，可以多做运动或者配合磁疗来帮助睡眠。

上面关于gaba无糖型睡眠软糖的相关介绍就到这里结束了，希望上面的内容能够给大家带来帮助。这款gaba无糖型睡眠软糖成分比温和，对于经常失眠、感到焦虑的人士可以使用来改善，当然，需要通过正规渠道购买并且正确使用才能发挥它的疗效。想要了解更多的可也关注我们的网站哦。