缺钙可以吃b族维生素片吗/缺钙可以吃b族维生素生物素片吗

1. 缺钙可以吃b族维生素片吗

大家都晓得，维生素B对于身体健康、多种疾病都有很重要的效果，现在为大家知道的都有十多种维生素，而且都是水溶性维生素，在身体内很容易代谢掉，所以每日都要及时补充。而钙是人体骨骼重要组成部分，那么缺钙可以吃b族维生素片吗？下面就来给大家介绍一下。

缺钙可以吃b族维生素片吗

B族维生素家庭帮助身体代谢，把蛋白质、脂肪、糖转变为其他热量，这是身体不可或缺的物质。假如身体缺乏维生素b，那么细胞功能就会随之降低，从而引发代谢障碍，这样人体也会出现食欲差、消化不良的情况。假如喝酒太多导致肝的伤害，那么也可以使用维生素b来调节。而缺钙容易出现骨质疏松，如果是小孩缺乏钙质，那么容易出现佝偻病的病症。缺乏钙可否吃维生素b，这个当然可以服用，因为维生素可以帮助钙吸收，但不能单纯补充维生素，也要吃钙片，最好使用碳酸咀嚼钙，里面含有维生素d和钙。

缺钙可以吃b族维生素片吗？答案当然可以服用，但是也要加服碳酸咀嚼钙，这样才可以完全改善缺钙问题，这样身体才能永葆健康。